호두1 수험생 집중력 향상을 위한 최고의 견과류는 무엇? 수험생 집중력 향상을 위한 최고의 견과류는 무엇일까요? 안녕하세요. 오늘은 수험생의 집중력 향상에 도움이 되는 견과류에 대해 소개해 드릴게요. 아몬드, 호두, 캐슈넛 섭취가 시험을 준비하는 우리 수험생들에게 어떻게 도움이 되는지 하나씩 알려드릴게요. 아몬드 : 뇌 기능을 향상해 집중력에 도움 아몬드는 수험생들에게 권장되는 견과류 중 하나예요. 아몬드는 신경전달물질인 아세틸콜린의 생성을 도와주어 뇌 기능을 향상하는데 도움을 줘요. 아세틸콜린은 학습능력과 기억력을 강화시키는 역할을 합니다. 또한, 아몬드에는 풍부한 비타민 E가 함유되어 있어 노화를 방지하고 뇌 세포를 보호하는데 도움을 줘요. 수시로 아몬드를 섭취하면 노의 기능을 활성화시키고 집중력을 최대로 끌어올리는데 도움이 돼요. 호두 : 스트레스를 완화.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음